郭昊文：今年去NBA球队试训经验更足 开始为夏季联赛做准备

NBA选秀大会将在北京时间24日早上进行。上海队球员郭昊文已经自动获得参加选秀资格，他在此前试训了魔术队、湖人队、独行侠队，目前正在等待选秀结果，并为之后的夏季联赛做准备。北京青年报记者23日专访了郭昊文，他谈到了此前试训的过程，在美国特训的情况以及此后的计划。

北京青年报（以下简称北青报）：你这次参加了部分NBA球队试训，能说说为何选择这些球队吗？

郭昊文：基本上是通过5月底经纪公司组织的试训日的观察后，这些球队与经纪团队沟通试训意向，然后邀请我参加的。24日就是选秀大会了，各个球队针对球员的试训应该告一段落了。我自己这边转入常规训练，也在为夏季联赛做努力，争取有机会再去冲击一下NBA。

北青报：去年时你也曾经参加过多支球队试训，与之前相比，今年有哪些不同？

郭昊文：去年刚参加试训时，自己比较兴奋，试训前心态还是有些波动的。今年更有经验了，看到训练安排或者一些试训的安排，自己就能估计出大致的强度，也可以规划自己的体能和一些前置的训练安排。更重要的是，现在的心态更从容，更平稳。另外我觉得自己的调整也比较快，前面球队的建议马上应用到后面是有效果的，这些都是经验吧。

北青报：除了试训，你也在美国花费了大量时间进行特训，能否介绍下具体情况？

郭昊文：我现在在洛杉矶的训练安排基本上周一到周六每天早上8:45到球馆，跟NBA篮球技术训练师进行大概2个小时的篮球训练，主要练一些我需要加强地方，比如说投篮，适应NBA的三分线，适应美国的比赛节奏等等。下午一般在4点左右我会去找我的体能师去做一些力量，也是针对我自己的身体状态去设计的训练计划，比如说如何预防伤病。在不失去速度的同时加一些体重。还有就是每周会隔一天去找一次理疗师做一次康复，保养一下自己的身体，让自己身体随时保持在最佳的竞技状态。

北青报：你之后还有参加夏季联赛的计划，能否说说这方面的内容？

郭昊文：我这次去美国的重点主要是训练，选秀和夏季联赛都是根据训练情况去争取的事情。自己努力是一方面，经纪公司安排也很重要，我们一直在共同努力。夏季联赛队伍已经有沟通了，具体代表哪支球队还不知道。但是训练安排目前是按照夏季联赛报到来准备的，就在这几天吧，我也很期待有这样的机会。

北青报：看你这段时间也会在社交媒体上晒一些美食，都是自己做的吗？

郭昊文：哈哈，我之前发的麻辣香锅包括后面可能还会发火锅的话，可能都是自己想家了。其实这是周末的一个调剂，自己喜欢吃点辣的。在美国这边，饮食上都有安排，每天吃什么，几点吃，都有科学的安排。有时候晚上饿了，这边的翻译会帮忙做点牛排。我的厨艺不行，他的厨艺猛涨，我感觉他回国开个牛排店啥的问题不大。